Für manche ist sie im Wesentlichen lästig, für andere mit üblen Schmerzen verbunden – die Regelblutung. Und wenn dann noch Training ansteht! Als Fußballerin ist es eine Herausforderung, auch an solchen Tagen eine gute sportliche Leistung zu bringen.
Unser Partner die KKH zeigt im Online-Vortrag „Zyklusgerechtes Training“, wie Trainingseinheiten an den Zyklus angepasst werden können, und worauf es dabei besonders ankommt.
Diese Themen erwarten dich:
Melde dich am besten gleich an – die Teilnahme ist kostenlos.
Termine:
26. September 204, 19 bis 20.30 Uhr
1. Oktober 2024, 19 bis 20.30 Uhr