Möglichst schnell in die Tiefe kombinieren

Passspiel und Koordination

Organisation

• Mit Stangen und Reifen (alternativ Hütchen) für je 6 bis 8 Spieler einen Parcours errichten (die Abbildung zeigt nur einen Aufbau).
• Die Spieler in gleich großen Gruppen einteilen und einander gegenüber postieren.
• Je Parcours 1 Ball.

Ablauf

• Der Ballbesitzer passt jeweils zum Gegenüber und läuft immer durch den rechten Parcours zur anderen Seite.
• Dabei mit verschiedenen Laufaufgaben über die Reifen und Stangen laufen (z. B. im 2-Schritt-Rhythmus, in jedem Reifen 1 Schritt usw.).

Variationen

• Im Wechsel mit links und rechts passen.
• Die Laufaufgaben variieren (z. B. Hampelmann, rückwärts laufen, Einbein-Sprünge, Sidesteps, Skippings usw.).

Tipps und Korrekturen

• Auf eine saubere Ausführung der Laufvariationen achten (aufrechter Oberkörper, Blick nach vorne, Armeinsatz usw.).
• Auf stramme und präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler achten.
• Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
• Übungen zur Koordinationsschulung sollten regelmäßig Teil des Aufwärmens sein!
• Die Torhüter wärmen sich separat auf.

Aufsetzer-Abwurf

Organisation

• Einen Übungsraum markieren.
• Alle Spieler mit je 1 Ball im Feld postieren.
• 2 Fänger bestimmen und mit Leibchen kennzeichnen.

Ablauf

• Alle Spieler laufen frei durch das Feld.
• Die Läufer tragen dabei ihre Bälle in der Hand, werfen sich kurz vor und spielen sich per Volleyschuss selbst in die Hand zurück.
• Die Fänger haben die Aufgabe, in 30 Sekunden möglichst viele Spieler mit dem Ball abzuwerfen.
• Jeder Treffer zählt 1 Punkt.
• Der Abwurf muss jeweils als Aufsetzer erfolgen. Der Treffer zählt also nur, wenn der Ball vorher den Boden berührt hat.
• Anschließend die Fänger wechseln.
• Welches Fänger-Team erreicht die meisten Punkte?

Variationen

• Die Läufer müssen sich nach Eigenvorlage jeweils mit dem Oberschenkel oder dem Kopf zuspielen.
• Gefangene Spieler unterstützen die Fänger. Welcher Läufer bleibt zum Schluss übrig?

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler dürfen die Seitenlinien nicht überschreiten, ansonsten gelten sie als gefangen.
• Trotz der Ballarbeit müssen die Spieler den Kopf heben, um den Fängern auszuweichen.
• Unbedingt darauf achten, dass die Fänger nur per Aufsetzer abwerfen, da die Bälle ansonsten kreuz und quer durcheinander fliegen und das Spiel so nicht mehr kontrollierbar ist.

Kombinieren zwischen 2 Anspielern

Organisation

• Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren.
• 2 Anspieler bestimmen und hinter den Grundlinien des Feldes aufstellen.
• 2 Mannschaften einteilen.

Ablauf

• 5 gegen 5 auf Ballhalten.
• Die Ballbesitzer sollen jeweils von Anspieler zu Anspieler kombinieren (= 1 Punkt).
• Spielzeit: jeweils 4 Minuten.
• Die Anspieler nach jedem Durchgang wechseln.

Variationen

• 2 weitere neutrale Anspieler bestimmen, die jeweils im Feld mit den Ballbesitzern zusammenspielen (Erleichterung für die Ballbesitzer).
• Im 6 gegen 6 spielen: Ein Spieler der Ballbesitzer startet jeweils hinter die gegenüberliegende Grundlinie und fordert hier das finale Zuspiel (= 1 Punkt).
• Gelingt es den Ballbesitzern darüber hinaus, im Feld 5 Pässe in den eigenen Reihen zu spielen, so erhalten sie ebenfalls 1 Punkt.
• Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

Tipps und Korrekturen

• Je nach Leistungsstand der Spieler das Feld gegebenenfalls vergrößern oder verkleinern.
• Zwischen den Durchgängen aktive Erholungsphasen (z. B. mit Zuspielformen im Feld) einbauen.
• Auf eine gute Tiefenstaffelung der Ballbesitzer achten und immer wieder Zuspiele in die Tiefe fordern.
• Darauf achten, dass bei einem Wechsel der Angriffsrichtung sofort wieder Abspielmöglichkeiten nach vorne vorhanden sind!
• Nach dem Abspiel sofort wieder anbieten ("Spiel und geh!").

3 gegen 3 auf 3 gegen 3

Organisation

• Das Spielfeld und die Mannschaften aus Hauptteil 1 beibehalten.
• Zusätzlich die Mittellinie kennzeichnen.
• Auf den Grundlinien 2 Tore mit Torhütern errichten.
• Die Teams stellen je 3 Spieler in beiden Spielfeldhälften.

Ablauf

• 3 gegen 3 in beiden Spielhälften.
• Die Ballbesitzer versuchen jeweils, zu einem Mitspieler in die andere Hälfte zu passen.
• Gelingt dies, so versuchen die Ballbesitzer, auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter abzuschließen.

Variationen

• 2 neutrale Spieler bestimmen, die in beiden Zonen agieren dürfen und die Ballbesitzer jeweils unterstützen (Erleichterung).
• Mit dem Zuspiel in die Angriffszone darf 1 Spieler zum 4 gegen 3 nachrücken.

Tipps und Korrekturen

• Die Torhüter stoßen erst jetzt zum Teamtraining hinzu.
• Auf ein korrektes Timing beim Anbieten in der jeweiligen Angriffshälfte achten.
• Die Spieler dürfen die ihnen zugewiesene Spielfeldhälfte nicht verlassen.
• Mit gezielten Pässen in die Tiefe schnellstmöglich Torschussmöglichkeiten herausspielen.
• Vor dem Entgegenstarten aus der Tiefe Blickkontakt zum Passgeber herstellen.
• Zielstrebig abschließen!

Spiel mit 4 Anspielern

Organisation

• Den Aufbau weiter verwenden.
• 3 Teams zu je 4 Spielern einteilen.
• 2 Mannschaften im Feld postieren.
• Das Spieler des dritten Teams agieren als Anspieler an den Linien des Feldes.

Ablauf

• 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
• Die Ballbesitzer dürfen die Anspieler an den Linien jederzeit einbeziehen.
• Spielzeit: jeweils 4 Minuten.
• Anschließend die Anspieler wechseln.

Variationen

• Die Anspieler müssen im Direktspiel agieren.
• 2 Teams zu je 6 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

• Auf ein variantenreiches Zusammenspiel achten.
• Gezielte Pässe in die Tiefe fordern.
• Auf stramme und präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers achten.
• Zielstrebig abschließen!