Verletzungsprävention im Fußball

Verletzungsprävention im Fußball 

„Pro Amateurfußball“-Schulung in Palling mit DFB-Physiotherapeut Achim Mitter

Wie beuge ich Verletzungen vor und was mache ich wenn ich mich trotzdem verletze? Im Rahmen der Kampagne "Pro Amateurfußball“ hat der Bayerische Fußball-Verband im Sportheim des TSV Palling für den Fußball-Kreis Inn-Salzach eine Schulung zum Thema „Verletzungsprävention“ durchgeführt. Mit dem Physiotherapeuten Achim Mitter von der U17-Nationnalmannschaft konnte die Kreisvorsitzende Carmen Jutta Gardill einen namhaften Referenten begrüßen.

24 interessierte Vereinsvertreter konnten sich in Theorie und Praxis dem wichtigen Thema annehmen. Von der Beanspruchung im Fußball, dem allgemeinen über Sportverletzungen bis hin zur Prävention und Erstversorgung, der Abend war breitgefächert. Und viele neue wichtige Erkenntnisse konnten die Teilnehmer mit nach Hause nehmen, die sie auch in Schriftform erhielten. „Wenn man ein guter Fußballer sein will, muss man auch beweglich sein und gut reagieren können und nicht so ein steifer Bock sein“, sagte Mitter. Ein gutes Aufwärmprogramm gehört genauso dazu, wie Stabilisierungsübungen. „Diese sollten immer ins Training eingebaut werden. Ich weiß, die werden zu sehr vernachlässigt, sind aber sehr wichtig“. Zudem sollte immer das Flüssigkeitsdefizit ausgeglichen werden. Mitter wies auf die Praktiken hin, die bei Verletzungen zur schnelleren Genesung führen. Er hatte sein „persönliches Werkzeug“, den Arztkoffer und die Eisbox mit dabei und zeigte bei einem „Kicker“ die richtige Handhabung für einen Sprunggelenksverband.

Foto: Achim Mitter zeigte das richtige Verbinden des verletzten“ Sprunggelenkes