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Quelle: DFB

Pässe hinter die Abwehrkette

Das Einschalten des zentralen offensiven Mittelfeldspielers in die Spitze ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei ist das Passspiel von großer Bedeutung, da der Steilpass im richtigen Timing hinter die Abwehrkette gespielt werden muss. Der Mittelfeldspieler muss diesen Weg in die Tiefe mit höchstem Tempo gehen, da er nur so die gegnerischen Verteidiger überlaufen kann. Deshalb kommen diese Elemente schon im Aufwärmen zur Durchführung. Im Hauptteil kommt der Torschuss als Anschlussoption hinzu. Im Abschlussspiel versuchen die Spieler dann, die komplexen Trainingsinhalte in Gänze auch im Spiel zur Anwendung zu bringen.

  • Aufwärmen I

    Passparcours

    Organisation

    • Ein 40 x 30 Meter großes Feld aufbauen
    • In der Mitte des Feldes 2 Stangentore nebeneinander aufstellen
    • Die Spieler auf den Positionen verteilen
    • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

    Ablauf

    • A dribbelt an und spielt einen Doppelpass mit B um das Stangentor herum.
    • Anschließend passt A auf C weiter, der einen Doppelpass mit D um das Stangentor herumspielt und abschließend zum jeweils nächsten Spieler bei A passt usw.
    • Alle Spieler rücken jeweils eine Position weiter.

    Variationen

    • B und D müssen mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
    • Die Spielrichtung wechseln.

    Tipps und Korrekturen

    • Darauf achten, dass A und C nach den ersten Abspielen zu B bzw. D das Lauftempo steigern und explosiv in die Doppelpässe starten.
    • B und D sollen jeweils kurz hinter die Stangentore prallen lassen.
    • Präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen II

    Passen mit Außenspielern

    Organisation

    • Den Grundaufbau weiter verwenden
    • Anstelle der Stangentore eine Feldlinie markieren
    • 2 Teams einteilen
    • Je 4 Außenspieler bestimmen, die sich an den Seitenlinien aufstellen

    Ablauf

    • 4 plus 4 gegen 4 plus 4 auf Ballhalten.
    • Die Ballbesitzer versuchen, im Zusammenspiel mit den eigenen Anspielern 15 Pässe in den eigenen Reihen zu spielen (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung).

    Variationen

    • Die Außenspieler tauschen nach einem Zuspiel aus dem Feld mit dem Passgeber die Positionen und Aufgaben.
    • Die Außenspieler dürfen nur im Direktspiel agieren.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Außenspieler dürfen jeweils nicht untereinander kombinieren.
    • Vor der Ballannahme im Zentrum immer einen Schulterblick einfordern.
    • Die Zuspiele stets in offener Stellung kontrollieren.
    • Möglichst oft den Seitenwechsel suchen.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil I

    Doppelpass mit einem Stürmer und Torschuss

    Organisation

    • Den Grundaufbau weiter verwenden
    • Die Stangentore aus Aufwärmen 1 erneut aufstellen
    • 1 Starthütchen im Feld errichten
    • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter markieren
    • Die Spieler auf den Positionen verteilen
    • Die Startspieler haben Bälle

    Ablauf

    • Im Wechsel von rechts bzw. links spielen.
    • Der Startspieler dribbelt an, spielt einen Doppelpass mit dem Mitspieler um das Stangentor und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
    • Anschließend gleicher Ablauf von der jeweils anderen Seite.
    • Nach jeder Aktion tauschen die beteiligten Spieler die Positionen und Aufgaben.

    Variationen

    • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
    • Von beiden Seiten gleichzeitig starten: Nur der Spieler, der zuerst in den Strafraum dribbelt, darf auf das Tor mit Torhüter abschließen.

    Tipps und Korrekturen

    • Auf ein gutes Timing des Doppelpasses achten.
    • Die Abschlussspieler müssen entschlossen in den Strafraum sprinten.
    • Zielstrebig abschließen!
    Quelle: DFB
  • Hauptteil II

    Torschuss nach Pass hinter die Linie

    Organisation

    • Ein 45 x 30 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern errichten
    • Die Mittellinie markieren
    • Angreifer und Verteidiger bestimmen
    • Die Angreifer stellen 2 Anspieler, die sich auf Höhe der Mittellinie außerhalb des Feldes postieren
    • Alle übrigen Spieler auf den Positionen verteilen

    Ablauf

    • Jeder Angriff wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet.
    • 3 gegen 3 im Feld mit dem Ziel, über einen Anspieler in die Angriffshälfte zu kombinieren.
    • Gelingt dies, so können alle Spieler frei nachrücken und auf das Tor mit Torhüter abschließen.
    • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie direkt auf das andere Tor.

    Variationen

    • Die Verteidiger dürfen nur in der Aufbauhälfte agieren. Mit dem Doppelpass in die Angriffshälfte können die Angreifer ungestört auf das Tor mit Torhüter abschließen.
    • 4 Verteidiger im Feld postieren und im 3 plus 2 gegen 4 spielen.

    Tipps und Korrekturen

    • Ein schnelles Kombinationsspiel im Zentrum einfordern.
    • Darauf achten, dass die Außenspieler den Zuspielen aktiv entgegenstarten.
    • Zielstrebig abschließen!
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    Anspieler-Spiel zum Torabschluss

    Organisation

    • Ein 45 x 40 Meter großes Feld mit Toren abstecken
    • Die Mittellinie markieren
    • 2 Mannschaften einteilen
    • Jedes Team stellt 1 Torhüter und 2 Anspieler, die sich an den Seitenlinien aufstellen

    Ablauf

    • 5 plus 2 gegen 5 plus 2 auf die Tore mit Torhütern.
    • Die Ballbesitzer versuchen, über die seitlichen Anspieler in die gegnerische Hälfte zu kombinieren.
    • Gelingt dies, so schließen sie auf das Tor mit Torhüter ab.
    • Erobern die Verteidiger in der gegnerischen Hälfte den Ball, so kontern sie direkt auf das Tor mit Torhüter.
    • Ohne Ecken und Einwürfe spielen: Jeder Angriff wird vom jeweiligen Torhüter gestartet.

    Variationen

    • Mit dem Pass in die Gegnerhälfte dürfen nur der jeweilige Angreifer sowie ein Verteidiger vor das Tor nachstarten. 1 gegen 1 bis zum Torabschluss.
    • Zum Schluss ein freies Spiel im 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern durchführen.

    Tipps und Korrekturen

    • Mit dem Pass hinter die Mittellinie dürfen alle Spieler nachstarten.
    • Einen schnellen Seitenwechsel einfordern.
    • Zielstrebig abschließen!
    Quelle: DFB
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