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Infothek SpielPlus
Quelle: DFB

Positionsspezifisches Training für zentral-offensive Mittelfeldspieler*innen

In dieser Trainingseinheit steht die zentrale offensive Mittelfeldposition im Fokus. Dabei geht es, nach dem Zuspiel der defensiven Mittelfeldspieler*in oder Innenverteidiger*in, um das Zusammenspiel mit den beiden Stürmer*innen. Mit Hilfe von vier Feldern können die Spieler*innen lernen, sich in den Laufwegen und im Timing besser miteinander abzustimmen. Deshalb sind bereits im Aufwärmen verschiedene Passformen vorgeschaltet, die die Spieler*innen zum Aufdrehen und zur Ballmitnahme in die neue Bewegungsrichtung anleiten. In den Hauptteilen kommen zunächst gruppentaktische Abläufe ohne und anschließend mit Gegenspieler*in zur Durchführung. Dabei behalten sowohl die offensiven Mittelfeldspieler*innen als auch die Stürmer*innen die Möglichkeit, sich frei in den Quadraten zu bewegen. Im Schlussteil sollen die Spieler*innen diee gruppentaktischen Elemente situativ im Spiel anwenden.

  • Aufwärmen I

    Passen in Rechtecken

    Organisation

    • Ein 30 x 20 Meter großes Feld errichten und in 4 Zonen unterteilen
    • 4 Teams einteilen und jeweils den Zonen zuweisen
    • Die Spieler jeweils durchnummerieren
    • Jedes Team hat 1 Ball

    Ablauf

    • Die Spieler passen sich in numerisch aufsteigender Reihenfolge zu (1 passt zu 2, der auf 3 weiterleitet usw.).

    Variationen

    • Die Spieler passen sich in numerisch absteigender Reihenfolge zu (4 passt zu 3, der auf 2 weiterleitet usw.).
    • Je 2 Teams passen sich in 2 aneinandergrenzenden Zonen jeweils in den eigenen Reihen zu.
    • Die Teams nutzen alle Felder gleichzeitig.

    Tipps und Korrekturen

    • Stramme Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
    • Jeweils mit dem ersten Kontakt in die Bewegung an- und mitnehmen.
    • Darauf achten, dass alle Spieler dauerhaft in Bewegung sind.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen II

    Passen, Aufdrehen und Mitnehmen

    Organisation

    • Den Aufbau weiter verwenden
    • Die Spieler auf den Positionen verteilen
    • Die Spieler bei A haben Bälle

    Ablauf

    • A passt auf den entgegenkommenden B, der aufdreht und auf den mit einer Lauffinte entgegenstartenden C spielt.
    • C nimmt zum Tor mit und passt zu D.
    • Anschließend startet D die Passfolge in umgekehrter Reihenfolge von der jeweils anderen Seite.
    • Alle Spieler folgen jeweils ihren Zuspielen zur jeweils nächsten Position und stellen sich dort wieder an.

    Variationen

    • Die Passübung diagonal durchführen.
    • Die Ballbesitzer sollen mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).

    Tipps und Korrekturen

    • Blickkontakt vor dem Abspiel einfordern.
    • Vor dem Zuspiel zunächst wegstarten und dann mit einem exlosiven Tempowechsel entgegenkommen.
    • Möglichst mit dem ersten Kontakt in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil I

    Positionsspiel des zentralen Mittelfeldspielers I

    Organisation

    • Den Grundaufbau weiter verwenden
    • Zusätzlich auf der Grundlinie der Spielfeldhälfte 1 Tor mit Torhütern aufstellen
    • Die Spieler auf den Positionen verteilen

    Ablauf

    • A passt auf den entgegenkommenden B, der aufdreht und auf den mit einer Lauffinte in den Ball startenden C passt.
    • C nimmt in Richtung Tor an und mit und schließt ab.
    • Gleicher Ablauf bei D, E und F über die jeweils andere Seite.

    Variationen

    • B und E spielen jeweils diagonal zur anderen Seite (B zu F und E zu C).
    • A und D spielen zunächst auf C bzw. F, die auf B bzw. E prallen lassen, ehe sie das erneute Zuspiel in den Lauf erhalten.

    Tipps und Korrekturen

    • Auf ein korrektes Timing im Zusammenspiel achten.
    • Präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
    • Die Positionen und Aufgaben der Spieler regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil II

    Positionsspiel des zentralen Mittelfeldspielers II

    Organisation

    • Den Aufbau beibehalten
    • Zusätzlich Verteidiger bestimmen
    • Die Spieler auf den Positionen verteilen

    Ablauf

    • Grundablauf wie zuvor.
    • Jetzt versuchen C bzw. F, sich im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger durchzusetzen und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

    Variationen

    • Die beiden Stürmer C und F spielen zusammen und erhalten abwechselnd ein Zuspiel von B oder E. 2 gegen 2 bis zum Torabschluss.
    • Weitere Verteidiger bestimmen und auch B bzw. E im 1 gegen 1 agieren lassen.

    Tipps und Korrekturen

    • B und C bzw. E und F sollen ihre Laufwege gegenseitig abstimmen.
    • C bzw. F müssen sich entweder geschickt lösen oder ins 1 gegen 1 gehen.
    • Zielstrebig abschließen!
    • Die Positionen und Aufgaben der Spieler regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    Vorlagen-Spiel

    Organisation

    • Eine Feldhälfte als Spielfeld markieren
    • Auf der Grund- und der Mittellinie je 1 Tor mit Torhüter aufstellen
    • Die Zonenmarkierungen anpassen
    • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
    • Der zentrale Mittelfeldspieler der Überzahlmannschaft stellt sich in der Zone auf

    Ablauf

    • 8 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
    • Ziel ist das Anspiel des zentralen offensiven Mittelfeldspielers in der Zone.
    • Gelingt dieses, so kann der Passempfänger unbedrängt zu einem der Angreifer weiterleiten.
    • Anschließend freies Spiel bis zum Torabschluss.
    • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

    Variationen

    • Die beiden Stürmer sollen zur jeweils anderen Seite kreuzen.
    • Die Zone des zentral-offensiven Mittelfeldspielers darf auch von anderen Spielern betreten werden.
    • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

    Tipps und Korrekturen

    • Der zentrale Mittelfeldspieler darf in der Zone nicht angegriffen werden.
    • Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
    • Darauf achten, dass die Ballbesitzer die Breite und Tiefe des Feldes vollständig nutzen.
    • Zielstrebig abschließen!
    Quelle: DFB
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