Menü
Suche / Vereine
SpielPlus Infothek
Infothek SpielPlus
Quelle: DFB

Im Spiel mit Viererkette geschlossen verschieben

Ein wesentlicher Schwerpunkt im Training ist die Stabilisierung von gruppen- und mannschaftstaktischen Abläufen in Angriff und Verteidigung. In dieser Trainingseinheit vertiefen die Spieler*innen das Verschieben in der Viererkette und die Abstimmung mit den defensiven Mittelfeldspieler*innen. Eine Passspiel-Übung sowie ein Spiel mit taktischen Schwerpunkten runden die Trainingseinheit ab.

  • Aufwärmen 1

    Passquadrat

    Organisation

    • Nebeneinander 2 identische Pass-Stationen mit 1 Außen- und 1 Innenfeld errichten.
    • 2 Gruppen bilden und die Spieler den vorgegebenen Positionen zuweisen.
    • Die Außenspieler haben je 1 Ball.

    Ablauf

    • Auf ein Trainerkommando fordern die Innenspieler ein Zuspiel und lassen den Ball prallen.
    • Anschließend laufen sie zum diagonal gegenüberliegenden Hütchen, fordern ein weiteres Zuspiel und nehmen zur Außenposition an und mit.
    • Die Passgeber nehmen daraufhin die Positionen an den inneren Hütchen ein usw.

    Variationen

    • Grundablauf wie zuvor. Jetzt nehmen die Passempfänger das zweite Zuspiel durch das kleine Hütchenquadrat zum hinteren Starthütchen an und mit.
    • Nur mit rechts/links passen und dribbeln.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Zuspiele möglichst direkt prallen lassen.
    • Möglichst zielgenau zuspielen.
    • Den Kopf vom Ball heben und kreuzenden Spielern ausweichen.
    • Jede Aktion auf ein Trainerkommando gleichzeitig starten.
    • Das Tempo schrittweise steigern.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen 2

    Spiel im Passquadrat

    Organisation

    • Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten.
    • 4 Teams zu je 4 Spielern bilden.
    • 2 Teams pro Feld.

    Ablauf

    • In beiden Feldern 4 gegen 4 auf Ballhalten.
    • Die Innenfelder dürfen jeweils nur von einem Spieler der Ballbesitzer betreten werden.
    • Die Ballbesitzer versuchen, einen Mitspieler im inneren Feld anzuspielen.
    • Dieser darf jedoch nur im Direktspiel agieren.
    • Jede Kombination (Doppelpass oder "Spiel über den Dritten") mit dem Spieler im kleinen Hütchenquadrat ergibt 1 Punkt.
    • Welche Mannschaft erzielt zuerst 5 Punkte?

    Variationen

    • Zusätzlich zu den Kombinationen mit einem Spieler im kleinen Hütchenquadrat können die Ballbesitzer auch mit 8 Zuspielen in Folge in den eigenen Reihen 1 Punkt erzielen.
    • Das kleine Hütchenquadrat darf nicht betreten werden. Jeder Pass zum Mitspieler durch das Hütchenquadrat ergibt 1 Punkt.

    Tipps und Korrekturen

    • Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen, um längere Pausen zu vermeiden.
    • 2 Durchgänge organisieren und die Gewinner und Verlierer aus beiden Feldern gegeneinander antreten lassen.
    • Die Spielfeldgröße der Anzahl und dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 1

    Zonenspiel

    Organisation

    • Die Mannschaften beibehalten.
    • Ein 30 x 30 Meter großes Spielfeld markieren und in 3 Zonen unterteilen.
    • 3 Teams jeweils den Zonen zuweisen.
    • Das vierte Team pausiert außerhalb.
    • Eines der äußeren Teams hat 1 Ball.

    Ablauf

    • Die Ballbesitzer passen sich in ihrer Zone in den eigenen Reihen zu und versuchen, durch die mittleren Zone zu einem Spieler in der gegenüberliegenden Außenzone zu passen.
    • Das Team in der mittleren Zone versucht, dies durch ballorientiertes Verschieben und Zustellen der Passwege zu verhindern.
    • Jeder Pass durch die mittlere Zone ergibt 1 Punkt für die beiden äußeren Teams.
    • Erobern die Verteidiger den Ball, so rückt die Mannschaft, die den Ballverlust verursacht hat, in die Mitte.
    • Die Verteidiger tauschen mit dem pausierenden Team die Positionen und Aufgaben.
    • Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Punkte?

    Variationen

    • Die Ballkontakte in den äußeren Zonen begrenzen: Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
    • Die Ballbesitzer müssen innerhalb von 15 Sekunden zur anderen Seite gepasst haben.

    Tipps und Korrekturen

    • Nur flache Zuspiele durch die mittlere Zone zulassen.
    • Im Spielaufbau die gesamte Spielfeldbreite nutzen und mit schnellen Zuspielen Passwege für den Schnittstellenpass öffnen.
    • Zuspiele ins Aus ebenfalls als Fehlpass werten.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 2

    Spiel mit Nachrücken

    Organisation

    • Auf einer Feldhälfte ein Spielfeld mit Toren mit Torhütern errichten.
    • Zusätzlich auf einer Grundlinie seitlich vom Tor 2 Hütchenlinien abstecken.
    • Die Mittellinie markieren.
    • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen.
    • 5 Angreifer und 2 Verteidiger in der Aufbauzone sowie 3 Angreifer und 4 Verteidiger in der Angriffszone postieren.

    Ablauf

    • Jede Aktion wird vom Torhüter der Angreifer gestartet.
    • Die Ballbesitzer spielen zunächst in der eigenen Hälfte im 5 gegen 2 auf Ballhalten.
    • Auf ein Trainerkommando versuchen die Ballbesitzer, zu einem Mitspieler in der anderen Hälfte zu spielen.
    • Gelingt dies, so versuchen die Angreifer im 3 gegen 4 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
    • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Großtor oder über eine der beiden Hütchenlinien.

    Variationen

    • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
    • Mit dem Anspiel zu einem Mitspieler in der gegnerischen Hälfte dürfen alle Spieler ihre Zonen auch verlassen: 8 gegen 6 bis zum Torabschluss.
    • 2 Teams bilden und im 7 gegen 7 spielen (je 4 Verteidiger und 3 Angreifer in beiden Feldhälften).

    Tipps und Korrekturen

    • Die Spieler dürfen ihre Zonen zunächst nicht verlassen.
    • Die Zonenzuteilung der Verteidiger entspricht einer Grundaufstellung im 4-2-System (Viererkette mit 2 defensiven Mittelfeldspielern).
    • Die Angreifer bauen aus einer Viererkette mit 1 defensiven Mittelfeldspieler auf.
    • Bei beiden Mannschaften ein aktives Coaching einfordern.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    Spiel mit Vorgaben

    Organisation

    • Das Feld weiter verwenden.
    • Die Mittellinie und die beiden Hütchenlinien entfernen.
    • 2 Teams zu je 7 Spielern bilden.
    • Beide Teams im 4-3-System aufstellen.

    Ablauf

    • 7 gegen 7 in der vorgegebenen Grundordnung auf die Tore mit Torhütern.
    • 3 Durchgänge zu je 6 Minuten spielen.
    • Welche Mannschaft gewinnt die meisten Durchgänge?

    Variationen

    • Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.
    • Die vorgegebenen Grundformationen auflösen und zum Schluss frei spielen lassen.

    Tipps und Korrekturen

    • Das freie Spiel mit taktischen Schwerpunkten bietet den Spielern die Gelegenheit, die Inhalte aus dem Hauptteil bestmöglich anzuwenden.
    • Hier agieren beide Mannschaften mit einer Viererkette und 3 Angreifern.
    • Bei taktischem Fehlverhalten das Spiel sofort unterbrechen und gemeinsam mit den Spielern die Korrekturen erarbeiten.
    Quelle: DFB

Upgrade your Skills!

Trainiere diese Übung auch mit den CORPUS-Bällen und der stimulativen CORPUS-Methode von Rasenreich. Du kannst aus der obigen Übung noch mehr herausholen an Koordination, Konzentration und Reaktionsschnelligkeit, damit Dein Training noch effektiver wird.

Alle Taktiktübungen
Über 150 Trainings-Tipps
Kennst du schon die BFV-Coaching-Zone?

Favoriten

Mein Fußball

  • Inhalte personalisieren – Mache diese Seite zu deinem Fußballerlebnis
  • Favoriten anlegen, Infos und Themen filtern
  • Präsentiere dich als Spieler, Trainer oder Schiedsrichter
Jetzt Profil anlegen
ÜBER UNS
Häufig besuchte Seiten
TOPLIGEN
Top-Vereine
TOP-PARTNER